我要購買蝦青素: 訂購熱線 400-624-2782 在線訂購
姿勢不良對健康的危害

姿勢不良已經是現代人普遍會有的現象,而且情況甚至比大部分的人所想的還糟。我們從姿勢就可以看出一個人的脊椎是否健康,而脊椎的健康與否又會關系到大腦、脊髓及整體器官的功能;也就是說,不良的姿勢和脊椎健康將會使大腦和器官功能的整體運作效率下降。

    諾貝爾獎得主羅杰史貝利 (Roger Sperry) 即說過,脊椎等同于驅動大腦的馬達;根據史貝利的研究,90% 大腦的刺激和養分被用于脊椎的活動,以處理和維護人體與重力的關系,只有 10% 才用于思考、代謝、免疫及修復等機能。

    在各種健康問題當中,脊椎失去自然弧度是很嚴重的問題之一。一般而言,我們的頸椎應該要呈現 40 至 45 度的弧度,這即是許多脊骨神經及神經外科醫師所說的「生命的弧度」。這個弧度幫助保護人體的腦干和脊椎中的脊髓、神經,使其傳導能遍達全身。

    脊椎脫位 (Subluxation) 即是一種會壓迫及刺激神經通路而影響人體器官運作的病癥。盡管脊椎脫位會造成疼痛,但由于脊椎負責傳導疼痛的神經較少,因此通常難以察覺。脊椎脫位最危險的莫過于頸椎失去自然弧度、頭部前傾及脊椎側彎三種情況;常見會造成頭部前傾及頸椎失去自然弧度的原因包括外力創傷 (出生、墜落、車禍及運動) 以及姿勢不良等。

    在我們今日的社會里,人們每天花 3 到 4 小時癱坐在電視機、計算機前或是用手機打簡訊,長時間維持固定的姿勢使得頭部前傾,除了可能傷害脊椎之外,也會減少肺活量、影響細胞補氧的效率;缺氧可能造成氣喘及心血管疾病等問題,也會影響腸胃的蠕動而造成消化不良,還會使腦內啡的含量減少而使疼痛感增加。

    研究已經顯示脊椎矯正保健能有效改善頭部前傾的癥狀、增強「生命的弧度」,幫助呼吸更多的氧氣進入身體、也讓血液流進身體的各部位器官,如此一來,整體器官功能也就能有所改善。

 

成人av-成人av在线-成人av电影-成人av片