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關于蜂蜜和肉桂 ─ 你應該要知道的事

     肉桂及蜂蜜用來增進健康已經有數百年歷史,但是它們的效用很大程度取決于運動及攝取全食的生活方式上。

     民間仍然保有使用蜂蜜及肉桂治療的習慣,許多時候蜂蜜及肉桂還是會被作為藥物使用,特別是由于地處偏遠或貧窮而難以取得主流醫療資源的人。傳統中醫認為肉桂屬陽,因此可被用來治療屬陰的疾病;蜂蜜則被視為一種陰陽調和的中性天然物質。印度古代的阿育吠陀治療師將蜂蜜分成 8 個不同的種類,每種皆有所屬的療效,并使用肉桂幫助治療牙周病及勃起功能障礙等病癥。
 
    蜂蜜具有天然的抗菌作用,將蜂蜜涂抹于傷口或燒傷能夠預防感染并促進傷口復原。經常攝取蜂蜜及肉桂并配合健康飲食、適當的運動則可以清除動脈阻塞,從而達到預防心臟病的作用。
 
    飲用以溫水泡蜂蜜及肉桂的茶水能夠幫助清潔膀胱及避免周圍的感染,經常攝取這種飲料也能舒緩、甚至完全治療關節炎疼痛。這種飲料能夠增強免疫系統,幫助去除感冒及一些病毒。將蜂蜜及肉桂軟膏涂抹于受感染的牙齦也能減少疼痛和出血癥狀,并減緩感染速度;同時服用蜂蜜及肉桂還能幫助消化和預防放屁,同時也能增強活力、提振精神及具有好體力。
 
    這兩種東西常被提到能夠達到減重效果,并能有效抵抗一些癌癥,但目前這兩種功效尚未被證實,即使自然界確實有許多東西具有神奇的治病效果,大多數的天然物質都未經過醫學測試,因此不建議完全依賴蜂蜜及肉桂來減重或抵抗癌癥。
 
    不論單獨或一起使用,肉桂及蜂蜜皆能夠增進健康,但是依賴藥廠的現代人卻更相信藥物可以在治療疾病的同時不受生活方式影響。如果經常注意健康方面的信息,你會發現制藥業者聲稱能夠消除癥狀的藥物實際上只會促成新的癥狀。
 
    疾病是由于失衡的狀態所致,因此需要重新調整生活方式以尋回健康及平衡。若是經常缺乏運動且以垃圾食品為食,攝取肉桂及蜂蜜也無法獲得太多益處。當你把蜂蜜和肉桂當做健康生活的一部分時,才能最大程度的獲得其神奇的治愈力。

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